HPS Wellness

HPS Wellness works as your personalized health GPS. It maps your current health status based on your nature (individual Ayurvedic Prakruti), your nurture (upbringing, environment, hereditary traits, etc) and freewill (the choices you have made so far in lifestyle, diet, exercise, work-life balance, etc). It then shows you the best path to reach your health goals.

HPS is your wellness coach, who inspires you everyday to make healthier choices. It helps you decide your diet, exercise routine and lifestyle choices so that your health improves gradually. Take these easy steps to achieve your healthiest self.

1. Download the app.

2. Take the test to analyze your individual prakruti.

3. Start using the app to get personalized health recommendations.

Top Features

Customized Wellness Plan:

Get a holistic wellness plan customized according to your current health coordinates to gradually navigate you towards your health goals. The plan will suggest you dietary inclusions and exclusions, lifestyle modifications, ideal sleep routines, exercises, different therapies to cure minor health issues and a lot more.

Stitch in Time:

Tackle minor health issues bothering you or your loved ones, before they develop into more serious diseases. This feature of HPS Wellness app will suggest you various ways of treatment like Home Remedies, Yoga and Exercise for your overall health enhancement. Feel free to choose what you think will work best for your specific problem and individual prakruti and follow the suggestions given in the app.

Holistic Approach to Health

HPS combines multiple different sciences and therapies to offer you the holistic health plans that will work best for your individual prakruti.

Ayurveda: This 5000-year old Indian tradition offers a wealth of knowledge to help you decide what and what not to eat, when and how to sleep, what kind of lifestyle will help you lead a healthy life, which home remedies you can use to cure minor health problems and a lot of other things where you find yourself at crossroads. HPS will provide selective tips and suggestions useful for you.

Yoga: Yoga can be of immense help in achieving the harmony of body, mind and soul. Learn the yogasanas that are suitable for you through videos made by yoga experts. The videos will help you in practising yoga in the correct and the most effective way.

Exercise: Discover different types of exercises suitable for you, the right way of doing them, the right time and duration and the other nuances so that you get the best results.

Acupressure: Learn simple acupressure techniques that you can practice at home to balance your vital energy, reduce and relieve pain and boost immunity and good health.

Start Your Journey to Excellence in Health and Wellness

Take a small step everyday to reach your healthiest self.

Step 1 - Analyse your health status

Complete the detailed health assessment test in the app to map your current health status. Once you have completed it, you will be able to access the detailed analysis of your Ayurvedic Prakruti.

Step 2 - Start using the HPS mobile app

Get tailored, contextually relevant health recommendations that are aligned to your daily routine. Take a small step everyday to gradually enhance your health. Stay motivated with HeNa - your personal Health Navigator who will inspire you every step of the way.

एचपीएस वेलनेस आपके व्यक्तिगत स्वास्थ्य जीपीएस के रूप में काम करता है। यह आपकी प्रकृति (व्यक्तिगत आयुर्वेदिक प्रकृति) के आधार पर आपकी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति को मानचित्रित करता है, आपका पोषण (उपवास, पर्यावरण, वंशानुगत गुण, आदि) और फ्रीविल (जीवनशैली, आहार, व्यायाम, कार्य-जीवन संतुलन में अब तक किए गए विकल्प, आदि)। यह आपको अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुंचने का सबसे अच्छा मार्ग दिखाता है।

एचपीएस आपका वेलनेस कोच है, जो स्वस्थ विकल्प बनाने के लिए आपको हर रोज प्रेरित करता है। यह आपको अपना आहार तय करने, नियमित और जीवनशैली विकल्पों का अभ्यास करने में मदद करता है ताकि आपका स्वास्थ्य धीरे-धीरे सुधार सके। अपने स्वस्थ आत्म को प्राप्त करने के लिए इन आसान कदम उठाएं।

1. ऐप डाउनलोड करें।

2. अपनी व्यक्तिगत प्रकृति का विश्लेषण करने के लिए परीक्षा लें।

3. वैयक्तिकृत स्वास्थ्य अनुशंसाएं प्राप्त करने के लिए ऐप का उपयोग शुरू करें।

शीर्ष विशेषताएं

अनुकूलित कल्याण योजना:

धीरे-धीरे अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों की ओर नेविगेट करने के लिए अपने वर्तमान स्वास्थ्य निर्देशांक के अनुसार अनुकूलित समग्र स्वास्थ्य योजना प्राप्त करें। यह योजना आपको आहार संबंधी समावेश और बहिष्कार, जीवनशैली में संशोधन, आदर्श नींद की दिनचर्या, अभ्यास, मामूली स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करने के लिए विभिन्न उपचार और बहुत कुछ सुझाएगी।

समय में सिलाई:

अधिक गंभीर बीमारियों में विकसित होने से पहले, आपको या आपके प्रियजनों को परेशान करने वाले मामूली स्वास्थ्य समस्याओं को हल करें। एचपीएस वेलनेस ऐप की यह सुविधा आपको आपके समग्र स्वास्थ्य वृद्धि के लिए घरेलू उपचार, योग और व्यायाम जैसे उपचार के विभिन्न तरीकों का सुझाव देगी। यह चुनने के लिए स्वतंत्र महसूस करें कि आपको क्या लगता है कि आपकी विशिष्ट समस्या और व्यक्तिगत प्रकृति के लिए सबसे अच्छा काम करेगा और ऐप में दिए गए सुझावों का पालन करें।

स्वास्थ्य के लिए समग्र दृष्टिकोण

एचपीएस आपको कई अलग-अलग विज्ञान और उपचारों को जोड़ती है जो आपको समग्र स्वास्थ्य योजनाएं प्रदान करती हैं जो आपकी व्यक्तिगत प्रकृति के लिए सबसे अच्छा काम करती हैं।

आयुर्वेद: यह 5000 वर्षीय भारतीय परंपरा आपको यह जानने में मदद करने के लिए ज्ञान की एक संपत्ति प्रदान करती है कि क्या और क्या खाना नहीं है, कब और कैसे सोना है, किस तरह की जीवनशैली आपको स्वस्थ जीवन जीने में मदद करेगी, जो घरेलू उपचार आप उपयोग कर सकते हैं मामूली स्वास्थ्य समस्याओं का इलाज करें और कई अन्य चीजें जहां आप अपने आप को चौराहे पर पाते हैं। एचपीएस आपके लिए उपयोगी चुनिंदा सुझाव और सुझाव प्रदान करेगा।

योग: योग शरीर, मन और आत्मा की सद्भाव को प्राप्त करने में अत्यधिक सहायता का हो सकता है। योग विशेषज्ञों द्वारा किए गए वीडियो के माध्यम से आपके लिए उपयुक्त योगा सीखें। वीडियो योग को सही और सबसे प्रभावी तरीके से अभ्यास करने में आपकी सहायता करेंगे।

व्यायाम: आपके लिए उपयुक्त विभिन्न प्रकार के अभ्यासों की खोज करें, उन्हें करने का सही तरीका, सही समय और अवधि और अन्य बारीकियों को खोजें ताकि आपको सर्वोत्तम परिणाम मिल सकें।

एक्यूप्रेशर: साधारण एक्यूप्रेशर तकनीकों को जानें जो आप अपनी महत्वपूर्ण ऊर्जा को संतुलित करने, दर्द को कम करने और राहत देने और प्रतिरक्षा और अच्छे स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए घर पर अभ्यास कर सकते हैं।

स्वास्थ्य और कल्याण में उत्कृष्टता के लिए अपनी यात्रा शुरू करें

अपने स्वस्थ आत्म तक पहुंचने के लिए प्रतिदिन एक छोटा कदम उठाएं।

चरण 1 - अपनी स्वास्थ्य स्थिति का विश्लेषण करें

अपनी वर्तमान स्वास्थ्य स्थिति को मैप करने के लिए ऐप में विस्तृत स्वास्थ्य मूल्यांकन परीक्षण पूरा करें। एक बार इसे पूरा करने के बाद, आप अपने आयुर्वेदिक प्रकृति के विस्तृत विश्लेषण तक पहुंच पाएंगे।

चरण 2 - एचपीएस मोबाइल ऐप का उपयोग शुरू करें

अनुरूप, प्रासंगिक प्रासंगिक स्वास्थ्य अनुशंसाएं प्राप्त करें जो आपके दैनिक दिनचर्या से गठबंधन हों। धीरे-धीरे अपने स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए हर रोज एक छोटा कदम उठाएं। हेना के साथ प्रेरित रहें - आपका व्यक्तिगत स्वास्थ्य नेविगेटर जो आपको रास्ते के हर कदम को प्रेरित करेगा।